
Welzijnskwartier is gestart met ‘Get Active’, de kans voor jongeren van 13 tot en met 17 jaar om de deur uit te gaan. Kom in beweging, stel je doel, wordt fit en win een medaille.
Het is niet anders, we zitten veel binnen. We worden minder fit, hebben minder energie en misschien neemt het gewicht ook een beetje toe. Daarom is dit de kans voor jongeren van 13 tot 17 jaar om hier wat aan te doen. In verschillende gemeenten van de Duin- en Bollenstreek is het sportproject ‘Get Active’. Meedoen is gratis. Afhankelijk van de gemeente, kan er samen met het jongerenwerk worden gefietst en worden hardgelopen met voor beide sporten een gaaf einddoel.
Hardlopen
Elke week kunnen jongeren samen met een jongerenwerker gaan hardlopen met als einddoel de Singelloop (7 km) in Leiden. Door middel van interval-training bouwen ze rustig op, zodat iedereen dien de Singelloop door de pandemie niet doorgaat, zorgt Welzijnskwartier voor een eigen ‘run’.
Fietsen
Stap samen met het jongerenwerk elke week op de pedalen. Elke week een andere route, elke week fit! Ook hier trainen ze naar een gaaf doel toe: misschien in de zomer wel een rit in de Ardennen, Veluwe of elders in Nederland. Als sportieve beloning ontvangen deelnemers na afronding van één of beide uitdagingen een sporthorloge om ook na dit project door te gaan met sporten.
Aanmelden in Teylingen via www.welzijnskwartier.nl of nielskrijgsman@welzijnskwartier.nl.
-
6:00
-
Luchtkussen Festival zoekt vrijwilligers
1 dag geleden
-
1 dag geleden
-
2 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
3 dagen geleden
-
Ga voor Go(u)d: sportieve jeudgdienst in de Havenkerk
3 dagen geleden
-
3 dagen geleden
-
Ter Leede Vrouwen zonder punten weg uit Eindhoven
4 dagen geleden
-
4 dagen geleden
-
Donk in de tweede helft te sterk voor Foreholte
4 dagen geleden
-
Vier punten in drie dagen voor handballers Foreholte
4 dagen geleden
-
Foreholte pakt doordeweekse winst op RVC’33
7 dagen geleden
-
Stap in de voetsporen van Jan Steen
7 dagen geleden
-
Eerste Oekraïense vluchtelingen aangekomen in Het Kompas
7 dagen geleden
-
Nee is nee. Vervolgens hoor je hem denken ‘dat kan ik ook’
7 dagen geleden
-
Jong talent in de Protestantse Kerk
8 dagen geleden
-
De heere Schouten vaart voor Oekraïne
8 dagen geleden
-
Voorhouter ontevreden over ontwerpen speelplaats aan Willem Barthoenstraat
12 mei, 06:00
-
11 mei, 18:00
-
Oranjevereniging brouwt jubileumbier Scheve Hoed
11 mei, 10:00
-
11 mei, 06:00
-
10 mei, 12:29
Meest gelezen
Nieuwsoverzicht
-
‘Zoaterdag was ik in de buurte van mien wörtels’
6:00
-
Luchtkussen Festival zoekt vrijwilligers
1 dag geleden
-
B&W volgt oproep van Omgeving Zonder Vlieghinder niet
1 dag geleden
-
Start aanpak wateroverlast Park Molentocht
2 dagen geleden
-
Lezing ‘De grootste bankoverval aller tijden’ in het Oude Koningshuys
2 dagen geleden