Judoleraar Jan Barends met één van zijn oudste leerlingen (89 jaar). | Foto: pr
Judoleraar Jan Barends met één van zijn oudste leerlingen (89 jaar). | Foto: pr Foto: pr

Cursus veilig vallen

Zorg & Welzijn Voorhout

Voorhout • Er overlijden in Nederland elke dag gemiddeld tien ouderen door een val. In 2016 stierven 3653 meest ouderen aan de gevolgen van een valpartij.

Ouderen die bang zijn om te vallen lopen juist een groter risico. Zij gaan activiteiten vermijden, waardoor hun conditie achteruit gaat. Begin november start Barends Sport-Voorhout met een cursus ZekerBewegen voor senioren. De cursus duurt 6 weken en wordt gehouden op dinsdagmiddag en/of donderdagochtend in de sportschool aan de Herenstraat 126-B. Beweeglijkheid, kracht en balans staan centraal. Meer info via:071-5174800 of mail: barendssport@planet.nl.

Uit de krant