Afbeelding
Foto: pr./CC0

Cursus 'Positief Leven!' bij Welzijn Teylingen

Zorg & Welzijn

Voorhout • Stress, piekeren, spanning, ontspanning, je negatief voelen: Hoe herken je het bij jezelf en hoe kan je er (anders) mee omgaan? Leer het tijdens de cursus 'Positief Leven' georganiseerd door Welzijn Teylingen in samenwerking met GGZ Rivierduinen. De eerste bijeenkomst is op dinsdag 11 december in de Agneshove.

Tijdens de cursus krijgen deelnemers handvatten, ontspannings- en mindfullnesoefeningen om met stress, spanning en piekeren om te gaan. Ze leren hoe ze veerkrachtiger worden in plaats van altijd maar sterk te moeten zijn en hoe ze een positiever gevoel over zichzelf kunnen krijgen.

De cursus is vijf weken achtereen gesloten op dinsdag van 15.30 tot 17.00 uur in Voorhout, Agneshove 89. Er is ruimte voor maximaal acht personen en de cursus kost 7,50 euro per deelnemer.

Cursusdata

De cursus is op dinsdag 11 december en 18 december 2018, 8 januari, 15 januari en 22 januari 2019.

Aanmelden kan tot 7 december via de website agenda op www.welzijnteylingen.nl. Telefonisch aanmelden of meer informatie: Welzijn Teylingen 0252 231805.

Uit de krant