Negatieve gevoelens of piekeren? Cursus 'Positief Leven!' bij Welzijn Teylingen | De Teylinger
Logo deteylinger.nl
Foto: Cor de Mooy

Negatieve gevoelens of piekeren? Cursus 'Positief Leven!' bij Welzijn Teylingen

  Zorg & Welzijn

Voorhout • Stress, piekeren, spanning, ontspanning, je negatief voelen: hoe herken je het bij jezelf en hoe kan je er (anders) mee omgaan? Leer het tijdens de cursus 'Positief Leven', voor de tweede keer georganiseerd door Welzijn Teylingen in samenwerking met GGZ Rivierduinen.

De cursus is vijf weken lang op dinsdag van 15.30 tot 17.00 uur in Voorhout, Agneshove 89. Er is plek voor maximaal acht personen en kost 7,50 euro per deelnemer. De cursus begint op dinsdag 14 mei en eindigt op dinsdag 18 juni.

Oefeningen

Tijdens de cursus krijgen deelnemers handvatten, ontspannings- en mindfulnessoefeningen om met stress, spanning en piekeren om te gaan. Ze leren hoe ze veerkrachtiger worden in plaats van altijd maar sterk te moeten zijn en hoe ze een positiever gevoel over zichzelf krijgen.

Aanmelden kan tot vrijdag 10 mei via de website agenda op www.welzijnteylingen.nl. Telefonisch aanmelden of meer informatie: Welzijn Teylingen 0252-231805.

Meer berichten
 
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=13225521&size=160x600&promo_sizes=120x600&cb=[CACHEBUSTER]&promo_alignment=center&referrer=deteylinger.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=217,221,236" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=13225519&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=deteylinger.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=217,221,236" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>