Sassenheim • In het kader van Welzijn op Recept start in Sassenheim op donderdagochtend 25 november de cursus Positief leven! In plaats van te kijken naar wat er niet goed is, zijn er ook positieve manieren om naar jezelf te kijken: met optimisme en met aandacht voor je sterke kanten, én met begrip voor je eigen menselijkheid en imperfectie.
Stress, piekeren, spanning en ontspanning: Hoe herken je het bij jezelf? En hoe kun je er (anders) mee omgaan? Hoe kun je jouw veerkracht ontwikkelen, als alternatief voor “sterk zijn”? Wil je weten hoe je dit kunt toepassen in jouw leven? Kom dan naar de 5-weekse cursus ‘Positief leven!’.
In deze bijeenkomsten wordt er op een laagdrempelige manier kennis gemaakt met ontspannings- en mindfulness oefeningen. Men leer wat stress is, hoe het komt dat wij piekeren en hoe je je veerkracht kunt versterken. Een groep bestaat uit maximaal acht deelnemers.
Deze vijfweekse cursus is in Sassembourg op de eerste etage.
Aanmelden
De eerste bijeenkomst start donderdag 25 november van 10.00 tot 11.45 uur. De bijeenkomst is vervolgens op 2, 9,16 december en 23 december. Er wordt een bijdrage gevraagd van 7,50 euro per deelnemer, voor de gehele vijfweekse cursus. Deze cursus is een samenwerking tussen Welzijn Teylingen en preventie GGZ Rivierduinen.
Voor aanmelden en meer informatie kunnen deelnemers terecht bij Pauline Zwinkels van Welzijn Teylingen via 0252-231805 of stuur een e-mail naar p.zwinkels@welzijnteylingen.nl.
-
Start aanpak wateroverlast Park Molentocht
15:00
-
Lezing ‘De grootste bankoverval aller tijden’ in het Oude Koningshuys
12:00
-
Bieden op bijzondere whisky’s, zonnepanelen of een optreden
6:00
-
Warmonderhekbrug dicht voor fietsers, ook kruising N444 weekend lang afgesloten
1 dag geleden
-
Ga voor Go(u)d: sportieve jeudgdienst in de Havenkerk
1 dag geleden
-
Leerlingen ontwerpen Reuzenbollen bij KTS, Leeuwenhorst en Fioretti Lisse
1 dag geleden
-
Ter Leede Vrouwen zonder punten weg uit Eindhoven
2 dagen geleden
-
ZVS viert verlaat jubileum met herenigingsweekend
2 dagen geleden
-
Donk in de tweede helft te sterk voor Foreholte
2 dagen geleden
-
Vier punten in drie dagen voor handballers Foreholte
2 dagen geleden
-
Foreholte pakt doordeweekse winst op RVC’33
5 dagen geleden
-
Stap in de voetsporen van Jan Steen
5 dagen geleden
-
Eerste Oekraïense vluchtelingen aangekomen in Het Kompas
5 dagen geleden
-
Nee is nee. Vervolgens hoor je hem denken ‘dat kan ik ook’
5 dagen geleden
-
Jong talent in de Protestantse Kerk
6 dagen geleden
-
De heere Schouten vaart voor Oekraïne
6 dagen geleden
-
Voorhouter ontevreden over ontwerpen speelplaats aan Willem Barthoenstraat
6 dagen geleden
-
Man licht hoogbejaarde vrouw op in Warmond
7 dagen geleden
-
Oranjevereniging brouwt jubileumbier Scheve Hoed
7 dagen geleden
-
De wieken draaien tijdens de Nationale Molendagen
7 dagen geleden
-
Warmunda en Teylingen maken zich op voor derby
10 mei, 12:29
-
Portretprogramma de Thuiswedstrijd terug op Bo-radio
10 mei, 12:03
-
Quintus verslaat handbalsters Foreholte in ‘snelle wedstrijd’
10 mei, 09:51
-
Teylingen zet LSSVV’70 opzij
9 mei, 11:11
Meest gelezen
Nieuwsoverzicht
-
Start aanpak wateroverlast Park Molentocht
15:00
-
Lezing ‘De grootste bankoverval aller tijden’ in het Oude Koningshuys
12:00
-
Bieden op bijzondere whisky’s, zonnepanelen of een optreden
6:00
-
Warmonderhekbrug dicht voor fietsers, ook kruising N444 weekend lang afgesloten
1 dag geleden
-
Ga voor Go(u)d: sportieve jeudgdienst in de Havenkerk
1 dag geleden