Park Rusthoff gesloten
sassenheim n In verband met de jaarlijkse bijeenkomst van de vrijwilligers van Park Rusthoff zal het park op zondag 25 augustus vanaf 15.30 uur gesloten zijn. Op maandag 26 augustus is het park weer voor iedereen vanaf 8.00 geopend en bent u uiteraard weer van harte welkom.
Medische Training voor Ouderen
sassenheim n Regelmatig bewegen houdt niet alleen de spieren vitaal maar ook de hersenen. Daarom start Marente binnenkort op diverse locaties de cursus 'Medische Training voor Ouderen'. Onder deskundige begeleiding van de fysiotherapeut doen ouderen oefeningen om spieren en gewrichten soepel en sterk te houden. Er wordt getraind in kleine groepen waardoor deelnemers alle aandacht krijgen en kunnen trainen op hun eigen niveau en in hun eigen tempo. De oefeningen zijn afwisselend en worden gedeeltelijk op sportapparatuur uitgevoerd. Door de oefeningen verbetert de conditie en balans waardoor valpartijen worden voorkomen en de zelfstandigheid in stand wordt gehouden. Naast fit blijven, is de training ook een moment van ontspanning en gezelligheid. De cursus start op woensdag 18 september van 16.00-17.00 uur in Sassenheim. Aanmelden kan tot 11 september. Dat kan telefonisch via 071 409 32 23. (tijdens kantooruren). Aanmelden kan ook eenvoudig via www.marente.nl/cursussen.