Logo deteylinger.nl
Foto: pr.

Veilig vallen, opstaan en weer doorgaan met ZekerBewegen

  Zorg & Welzijn

Voorhout • In de laatste weken van 2017 is bij Barends Sport-Voorhout de vierde cursus ZekerBewegen voor ouderen is afgerond.

In totaal 22 mannen en vrouwen, in leeftijd variërend van begin 60 tot 90 jaar, deden zes weken hun best. Onder leiding van Jan Barends werd er gewerkt aan beweeglijkheid, balans, spierkracht en natuurlijk veilig vallen. Dat laatste gebeurt op een zachte mat, om zo iedereen te leren vallen zonder blessures.

Er zijn plannen voor een vijfde cursus ZekerBewegen met de start in februari. Voor meer informatie: 071-5174800 of mail naar barendssport@planet.nl.

Meer berichten